.jpg&description=CARA MENGGUNAKAN MASKER YANG BENAR){kind=link}
CARA MENGGUNAKAN MASKER YANG BENAR
.jpg) |
| Ilustrasi memakai masker. Foto: Alodokter |
Dalam
situasi saat ini, penggunaan masker wajah telah menjadi bagian penting dari
kehidupan sehari-hari. Masker wajah efektif dalam membantu melindungi diri
sendiri dan orang lain dari penyebaran penyakit, terutama penyakit covid-19.
Namun, penting untuk memakai masker dengan benar agar memberikan perlindungan
maksimal. Dalam artikel ini, kami akan membahas panduan praktis tentang cara
memakai masker wajah yang benar.
Langkah-langkah dalam Memakai Masker Wajah:
Cuci
Tangan: Sebelum menyentuh masker, pastikan untuk mencuci tangan dengan sabun
dan air bersih selama minimal 20 detik. Ini membantu mencegah penyebaran kuman
dan kontaminasi saat memegang masker.
Periksa
Masker: Pastikan masker dalam keadaan baik, tidak rusak, dan bersih sebelum
dipakai. Periksa apakah ada robekan, lubang, atau tali yang putus pada masker.
Jika masker rusak, sebaiknya gantilah dengan yang baru.
Posisi
yang Tepat: Pegang masker dengan tali pengikat atau bahan pengaitnya dan
letakkan di atas hidung dan mulut dengan sisi yang berwarna (biasanya berwarna
biru atau hijau) menghadap keluar. Pastikan masker menutupi hidung, mulut, dan
dagu sepenuhnya.
Kaitkan
Tali Pengikat: Tarik tali pengikat ke belakang kepala atau ke belakang telinga,
tergantung pada jenis masker yang digunakan. Pastikan tali pengikat cukup ketat
agar masker aman dan tidak melorot.
Bentuk
Masker: Tekuk bagian hidung masker untuk sesuaikan dengan bentuk hidung Anda.
Pastikan masker pas di hidung dan tidak ada celah di bagian atas.
Periksa
Penutupan: Setelah memasang masker, periksa apakah masker menutupi dengan baik
semua bagian hidung, mulut, dan dagu Anda. Pastikan tidak ada celah di sekitar
tepi masker yang dapat memungkinkan udara masuk atau keluar.
Jangan
Sentuh Masker: Setelah memasang masker, hindari menyentuhnya selama pemakaian.
Jika perlu menyentuh masker, cuci tangan dengan sabun dan air bersih sebelum
dan setelahnya.
Durasi
Pemakaian: Gunakan masker selama Anda berada di tempat umum atau dalam situasi
di mana sulit menjaga jarak fisik minimal. Idealnya, masker harus diganti
setiap empat jam atau jika menjadi lembab.
Melepas
Masker: Saat melepas masker, pegang hanya pada tali pengikatnya. Jangan sentuh
bagian depan masker yang mungkin terkontaminasi. Buang masker dengan aman ke
tempat sampah yang ditutup rapat.
Cuci
Tangan Kembali: Setelah melepas masker, cuci tangan dengan sabun dan air bersih selama minimal
20 detik.
Memakai
masker wajah dengan benar sangat penting untuk melindungi diri sendiri dan
orang lain dari penyebaran penyakit. Pastikan untuk mencuci tangan sebelum
memasang masker, memeriksa masker secara berkala, dan memastikan masker
menutupi hidung, mulut, dan dagu dengan baik. Selalu patuhi kebijakan
pemerintah setempat dan pedoman kesehatan terkait penggunaan masker wajah.
Dengan mengikuti langkah-langkah yang tepat, kita dapat memainkan peran aktif
dalam melindungi kesehatan dan keselamatan kita sendiri serta komunitas
sekitar.