- Dapat meningkatkan konsentrasi dan fokus
Seorang pemanah harus konsentrasi dan fokus ketika membidik agar tepat mengenai target yang ditentukan. Hal ini akan bermanfaat ketika kamu menghadapi permasalahan agar fokus untuk menyelesaikan masalah dengan baik.
- Sebagai sarana relaksasi
Perasaan lega yang muncul ketika anak panah tepat pada sasaran akan membuat kamu merasa lebih rileks. Olaharaga panahan akan membantu kamu untuk mengurangi stress dan membuat lebih rileks.
- Melatih kesabaran
Kesabaran sangat dibutuhkan ketika melakukan olahraga satu ini. Bagaimana tidak, bayangkan saja jika kamu tidak sabar ketika membidik target, bisa – bisa anak panah yang kamu lepaskan akan salah sasaran bahkan dapat melukai orang lain.
- Meningkatkan koordinasi mata dan tangan
Ketika membidik target, tentu saja tubuhmu harus berkoordinasi dengan baik. Dimana kamu harus menjaga posisi tubuh agar tetap konstan, selain itu koordinasi mata dan tangan juga dibutuhkan dalam olahraga ini. Hal ini akan dapat meningkatkan keseimbangan dalam tubuh.
- Meningkatkan kekuatan tubuh
Ketika memanah, semua anggota badan terutama lengan, dada, dan bahu akan bekerja secara maksimal untuk menarik busur dan mempertahankannya selama beberapa detik. Hal ini akan membantu kamu untuk mengembangkan otot dan membangun kekuatan tubuh.
